Olá pessoal! Organizamos algumas dicas bem legais que podem ajudar e muito no plano de treino de vocês!
Nessa sequência de dicas, respondemos as seguintes questões:
Se você ainda não viu a primeira dica ‣, ou a segunda dica ‣, volte e dê uma olhada. Algumas informações lá podem ajudar com essa dica:
Como ultrapassar as dificuldades?
E hoje vamos superar nossos obstáculos com estratégia!
Na sua jornada, provavelmente você enfrentará alguns obstáculos e talvez até se frustre aqui e ali.
Explicaremos um pouco sobre a Dificuldade Gradual e como ela reduz frustrações, torna a evolução constante, além de tornar o treino mais efetivo e prazeroso.